تحذير هام حول تأثير المكملات الغذائية ومشروبات الطاقة على الأداء الدراسي خلال الامتحانات

حذرت الدكتورة رشا عزت، أستاذ علم الدواء بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، من استخدام الطلاب للأدوية أو المكملات الغذائية ومنشطات التركيز دون إشراف طبي. وأكدت على أن الكثير مما ينتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي يفتقر إلى الأسس العلمية ويمثل خطرًا على الصحة العامة.

مخاطر استخدام الأدوية غير الموصوفة

وفي حديثها مع الإعلامية سارة سامي والإعلامي شريف بديع في برنامج «أنا وهو وهي» على قناة «صدى البلد»، أوضحت أن بعض الأدوية التي يلجأ إليها الطلاب خلال فترات الامتحانات مخصصة في الأصل لعلاج اضطرابات مثل فرط الحركة وتشتت الانتباه. واكدت أن استخدامها من قبل أشخاص أصحاء يعتبر غير آمن، حيث إن الأدوية هي مواد كيميائية قد تملك آثارًا جانبية تفوق أي فوائد محتملة.

المكملات الغذائية والنتائج العكسية

وأشارت إلى أن المكملات الغذائية لا ينبغي أن تُعتبر وسيلة سحرية لزيادة التركيز والتحصيل، موضحة أن تناول أي مادة فعالة دون وصفة طبية قد يؤدي إلى نتائج سلبية، خاصة مع اختلاف الظروف الصحية من شخص لآخر.

تأثير مشروبات الطاقة

كما أضافت أن بعض المنتجات الشائعة، مثل مشروبات الطاقة، تحتوي على نسب مرتفعة من الكافيين والسكر، مما يؤدي إلى زيادة ضربات القلب، والجفاف، والإجهاد للجهاز العصبي. وهناك أيضًا آثار سلبية محتملة على الكلى والبنكرياس.

الحذر من المكملات الغذائية

وشددت على أنه لا يوجد مكمل غذائي آمن للجميع دون استثناء. حتى الفيتامينات المتعددة يجب أن تُتناول بحذر وتحت إشراف طبي، خاصة لدى الطلاب في المراحل العمرية الصغيرة.