سونيا الحبال تكشف أسرار صناعة الشخصية من خلال أحلام اليقظة وفن الكلمة كمحدد للمصير

أكدت خبيرة الطاقة سونيا الحبال أن الأفراد الذين يعانون من الأرق والاضطرابات النفسية يمكنهم استخدام تمرين بسيط وفعّال لتعزيز جودة نومهم. وتحرص سونيا دائمًا على مشاركة كل ما هو جديد ومفيد مع متابعيها.

تأثير الرؤى الإيجابية

أثناء لقائها مع الإعلامي شريف نوالدين، والإعلامية سارة سامي، والإعلامي شريف بديع، في برنامج «أنا وهو وهي» الذي يُعرض على قناة «صدى البلد»، أوضحت سونيا أن الرؤى الإيجابية تُقدّم طاقة روحية تستمد من السماء، مما يُعزز شعور الشخص بأن ما يراه هو رسالة مستقبلية تحمل الخير. كما أكدت أن التعبير عن هذه الرؤى وتفسيرها يُعتبر حقًا ثابتًا.

تمرين الرؤية قبل النوم

اقترحت الحبال على الأفراد تسجيل «رؤيتهم الخاصة» قبل النوم، وذلك من خلال تخيل تفاصيل حلم أو أمنية يرغبون في تحقيقها. هذا الأسلوب يجعل العقل الباطن يتعامل مع تلك الرؤى كأنها واقع قريب، مما يُعزز تأثيرها أكثر من مجرد الحلم أثناء النوم.

التحذير من أحلام اليقظة السلبية

وأشارت سونيا إلى خطورة أحلام اليقظة السلبية التي تثير المخاوف، مُشيرةً إلى أن تكرار هذه السيناريوهات القلقة يُقدّم مساعدة لتثبيتها في العقل، مما يزيد من احتمالية حدوثها. وذكّرت أن الكلمات التي ينطق بها الشخص قد تتحول إلى قدر، حيث يُقال: «أقداركم من أفواهكم».

تأثير الأغاني والكلمات المنغمة

كما أوضحت سونيا أن الأغاني الأكثر ترديدًا في حياة الفرد قد تُشكّل جزءًا من مسار حياته. فقد أكدت أن تكرار الكلمات المنغمة يحمل تأثيرًا طاقيًا قويًا على العقل والمشاعر، مما يُعزز فعالية الرسائل الإيجابية.