تحذير من خبير تغذية: مشروبات الطاقة تهدد صحة القلب وتسبب الجفاف تحت أشعة الشمس!
حذّر كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، من مخاطر تناول مشروبات الطاقة، خاصةً أثناء التعرض لأشعة الشمس أو ممارسة النشاط البدني. وأكد أنها من أخطر المشروبات على صحة السكان، وخاصةً بين الشباب والمراهقين.
أفاد أحمد دياب، مقدم برنامج "صباح البلد" على بوابة البلد، بوفاة أحد أصدقائه أثناء استمتاعه بأشعة الشمس على الشاطئ بعد تناوله مشروب طاقة، ونُقل على إثر ذلك إلى المستشفى في حالة حرجة.
علق كريم جمال على ذلك في لقائه مع الإعلاميين أحمد دياب ونهاد سمير على قناة "صدى البلد" في برنامج "صباح البلد": "تحتوي مشروبات الطاقة على نسبة عالية من الكافيين، تعادل شرب كوبين أو ثلاثة من القهوة دفعة واحدة. هذا يُرهق القلب والدورة الدموية. كما أن لها تأثيرًا مدرًا للبول وتزيد من فقدان السوائل، مما يزيد من خطر الجفاف، خاصة عند التعرض لأشعة الشمس".
وأضاف أن هذه المشروبات تحتوي على حوالي عشر ملاعق صغيرة من السكر في العلبة الواحدة، مما يُضعف قدرة الجسم على امتصاص الماء ويزيد من فقدان السوائل. وأشار إلى أن معظم هذه المنتجات غير مناسبة للشباب، إلا أن استهلاكها بينهم واسع الانتشار بشكل مثير للقلق.
