نصير مزراوي: تعديل نظامي الغذائي ساهم في تحسين لياقتي البدنية

قال مدافع مانشستر يونايتد نصير مزراوي إن سبب تحسن حالته البدنية هو نظامه الغذائي وتوقفه عن شرب المشروبات الغازية.

وذكرت صحيفة “ذا أثليتيك” أن الظهير الأيمن شارك في 55 مباراة في جميع المسابقات مع مانشستر يونايتد هذا الموسم، أي أكثر بسبع مرات مما شارك به ضد أياكس في موسم 2018-2019.

ويشارك مزراوي في 31 مباراة في المتوسط كل موسم مع أياكس وبايرن ميونيخ، لكن هذا الرقم زاد على الرغم من انتقاله إلى الدوري الإنجليزي الممتاز، الذي يعتبر الدوري الأكثر إرهاقا من الناحية البدنية في أوروبا.

“نعم، يمكننا القول أنه من الغريب لعب المزيد من المباريات”، قال مزراوي. لقد غيّرتُ بعض الأشياء، بعض التفاصيل الصغيرة. أعتقد أن التفاصيل مهمة. لم أعد أشرب الصودا. أعتقد أن الأمر تغيّر كثيرًا لأن السكر لا يدخل الجسم. لذا، فالماء بحد ذاته يُحدث فرقًا كبيرًا.

اتخذ مزراوي القرار بنفسه، دون الاعتماد على المشورة. قال: “لقد فعلت ذلك لأرى إن كان سيُحدث فرقًا. أعلم أن السكر مُضرٌّ جدًا بالجسم، ولكن من الجيد تناول القليل منه مع العشاء”.

مزراوي في مناصب مختلفة

إذا فاز مانشستر يونايتد على توتنهام هوتسبير في نهائي الدوري الأوروبي، فسوف يسمح مزراوي بالمشروبات غير الكحولية بسبب معتقداته الإسلامية.

وانضم مزراوي إلى مانشستر يونايتد قادما من بايرن ميونيخ في الصيف الماضي مقابل 12.8 مليون يورو، بالإضافة إلى 4.3 مليون جنيه مصري كإضافات.

استمتع المدافع المغربي بموسمه الأول الإيجابي على المستوى الفردي، حيث لعب 2828 دقيقة في الدوري الإنجليزي الممتاز مع الفريق، متقدمًا فقط على برونو فرنانديز، دون احتساب حراس المرمى.

ولعب مزراوي في عدة مراكز على الجناحين الأيمن والأيسر، كما لعب كلاعب وسط مهاجم في مباراة الدوري الأوروبي أمام فنربخشة.

“اللعب كرقم 10؟ نعم، إنه أمر غير متوقع. لقد فعلت ذلك من قبل”، قال مزراوي.

ويحاول مزراوي تحديد أدوار قلب الدفاع والجناح في أسلوب لعب المدرب روبين أموريم.

وتابع المدافع المغربي: “بصفتي مدافعًا أيمنًا، أحب التقدم للأمام بالكرة، وهو ما يعني بناء الهجمات واختراق الخطوط. أشعر بالراحة عند امتلاك الكرة”.

“كظهير أيمن، ترى نفسك في مركز الجناح الأيمن، لكنني أحتاج لمهارة عماد (ديالو) في المواقف الفردية. ربما ليست هذه هي أفضل خياراتي”، قال.

في البداية، لم تسر بعض الأمور على ما يرام. بدلًا من التقدم، اضطررتُ للبقاء في مركزي. لكن في النهاية، وبعد شهرين، أصبح كل لاعب يعرف ما يجب فعله بهذا الأسلوب، كما قال.

“حبي صادق ومباشر للغاية.”

وانتقد أموريم فريقه الذي يحتل حاليا المركز السادس عشر في الدوري الإنجليزي الممتاز بشدة بعد فشله في تحقيق الفوز في ثماني مباريات متتالية.

لكن مزراوي أبدى إعجابه بصراحة المدرب البرتغالي، قائلاً: “أنا معجب به في هذا الصدد. إنه صادق للغاية وواضح، ولا يخفي شيئًا”.

ويعتقد مزراوي، الذي سبق له الفوز بدوري أبطال أوروبا مع أياكس وبايرن ميونيخ، أنه على الرغم من معاناة يونايتد على المستوى المحلي، فإنه سيكون فخوراً بالفوز بالدوري الأوروبي إذا تغلب على توتنهام.

وأضاف: “الفوز بالكأس ليس سهلاً، وأعتقد أنه لا ينبغي الاستهانة به. يجب النضال من أجل الفوز بالكأس. يجب التغلب على خصوم متعطشين للوصول إلى النهائي”.

وتابع: “عندما أنظر إلى ما قدمته هذا الموسم، سأكون فخوراً إذا فزنا باللقب ولن أنظر إلى فشلنا في الدوري الإنجليزي الممتاز”.

*المادة مترجمة من SRMG