التوتر العصبي.. متى يتحول الضغط النفسي إلى مشكلة قاتلة؟
دكتور. حذر اختصاصي الطب النفسي جمال فاروز من خطورة الضغوط النفسية التي قد يتعرض لها الإنسان في مختلف مجالات الحياة، مشيرا إلى أن هذه الضغوط قد تؤدي في بعض الأحيان إلى مضاعفات قد تصل إلى الاكتئاب وتدمير الذات.
وأكد جمال فرويز، خلال لقائه مع أحمد دياب ونهاد سمير في برنامج “صباح البلد” المذاع على بوابة البلد، أن الضغوط النفسية لا تقتصر على شخص معين، بل يتعرض لها الجميع، ولكن ردود الفعل تجاه هذه الضغوط تختلف من شخص لآخر، حسب طبيعة الشخص نفسه.
وأوضح جمال فاروز أن بعض الأشخاص لديهم شخصيات عصبية، وقد تكون وراثية أو نتيجة تربية وتجارب مروا بها في السنوات الأولى من حياتهم. كما أن هذه الشخصيات أكثر عرضة للمبالغة في الضغط الذي تتعرض له.
وقال فروز إن الشخص العصبي قد ينظر إلى مشكلة بسيطة، مثل تأخير العمل لمدة ساعة أو تغيير المواعيد، على أنها أزمة كبيرة، مما يزيد من توتره وقلقه.
وأشار إلى أن هذه الشخصية العصابية قد تكون أكثر عرضة للمشاعر السلبية وأن الضغوط المتتالية قد تؤدي إلى مشاكل صحية ونفسية خطيرة.
وأشار جمال فاروز إلى أن الكثير من الأشخاص يعانون من الاكتئاب الشديد، ما قد يدفعهم إلى التفكير بالانتحار. الاكتئاب ليس حالة نفسية مؤقتة، بل هو مرض نفسي خطير يؤدي إلى انخفاض مستويات الدوبامين والسيروتونين في الدماغ، مما يؤدي إلى حالة من الحزن العميق وفقدان الرغبة في الحياة.
وأكد أن الاكتئاب يمكن أن يأتي بأشكال مختلفة، مثل انخفاض كبير في العاطفة والتركيز، وكذلك في شكل اضطرابات النوم أو الأكل. في بعض الحالات قد يرى الإنسان أن الموت هو الحل الأمثل، ويعاني بعض الأشخاص من اكتئاب حاد يجعلهم يفكرون بالانتحار.
