كبسولات الألياف.. هل تعالج السكر؟ وهل لها دور في خفض الوزن الزائد؟

تناول كبسولات الألياف يؤدي إلى امتصاصها للماء من الجسم، مما يوفر سيطرة أكبر على شهية الشخص. إذا اتبع الشخص برنامجًا للتمارين الرياضية (انظر الإعلانات) ونظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية نسبيًا يبلغ 1200 سعرة حرارية يوميًا مع الكبسولات، فإنه سيحقق خسارة الوزن بلا شك. تعمل الألياف هنا كعامل مساهم في برنامج النظام الغذائي والتمارين الرياضية وليس أكثر من ذلك.

الألياف ليست ضارة، على الرغم من أن لها بعض التأثير على الجهاز الهضمي، مثل: ب. عن طريق المساعدة على حبس الغازات في الأمعاء. ولكن يحذر من تناول هذه الكبسولات لدى المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى أو قصور القلب أو أمراض الجهاز الهضمي بشكل عام أو مشاكل في بلع الطعام. صدقوني، لا يوجد حل سحري لخسارة الوزن، بل الحل الواقعي والصحي: اتباع نظام غذائي صحي وسعرات حرارية محدودة وممارسة الرياضة بشكل مستمر.

<<<<< Ja, das Abnehmen von Übergewicht hat einen wirksamen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, daher ist dies der erste Rat, den Sie befolgen sollten. Ich erwähnte die ständige Angst. Dies ist auch einer der Faktoren, die zum Scheitern aller Diäten führen können, die Sie in dieser Zeit befolgen. Sie müssen also versuchen, die Angst mit all dem Mut loszuwerden, die tatsächlich auftreten kann mit klaren, entschiedenen Standpunkten anderer gelöst werden.

Die PGX-Faserkapseln, deren Werbung Sie Ihrer Nachricht beigefügt haben, sind in Amerika und Kanada bereits bekannt. Es gibt noch andere Arten, die zwar weniger bekannt sind, sich aber alle nicht voneinander unterscheiden.

Ballaststoffkapseln enthalten ausnahmslos eine Gruppe verschiedener Pflanzenfasern, deren Namen je nach Mischung, aus der sie hergestellt werden, unterschiedlich sind.

Die Einnahme von Ballaststoffkapseln führt dazu, dass sie Wasser aus dem Körper absorbieren, was den Appetit einer Person stärker kontrolliert. Wenn eine Person ein Trainingsprogramm (siehe Werbung) und eine relativ kalorienarme Diät mit 1.200 Kalorien pro Tag mit Kapseln befolgt, wird sie zweifellos eine Gewichtsabnahme erreichen. Ballaststoffe dienen hier als beitragender Faktor zu einem Diät- und Trainingsprogramm und nicht mehr.

Ballaststoffe sind nicht schädlich, obwohl sie eine gewisse Wirkung auf das Verdauungssystem haben, z. B. indem sie helfen, Gase im Darm zurückzuhalten. Es wird jedoch gewarnt, diese Kapseln bei Patienten mit Nierenerkrankungen, Herzinsuffizienz oder Erkrankungen des Verdauungssystems im Allgemeinen einzunehmen oder Probleme beim Schlucken von Nahrungsmitteln. Glauben Sie mir, es gibt keine magische Lösung zum Abnehmen, sondern eine realistische, gesunde Lösung: gesunde Ernährung, begrenzte Kalorien, ständige Bewegung und Bewegung.