إقبال كبير على ممارسة اليوجا وجلسات التأمل وتطبيقات الصحة النفسية في فيلادلفيا بعد فوز ترامب برئاسة أمريكا
في الساعة 7:15 صباحًا يوم 6 نوفمبر، بعد ساعات فقط من إعلان فوز دونالد ترامب بالانتخابات الرئاسية، كانت هناك أجواء كئيبة في استوديو لليوغا في حي واشنطن سكوير ويست في فيلادلفيا.
قال كالي كيم، مؤسس Tack Bear & Yoga Studio: “لقد بكى المشاركون طوال فصل اليوغا بأكمله”. وأضافت أن المشاركين أبدوا مجموعة متنوعة من المشاعر، منها: “الحزن والإحباط والهزيمة والشعور بالتعب الشديد والإرهاق الجسدي والعاطفي”.
ووفقا لصحيفة فيلادلفيا إنكويرر، قال كيم إن هذه كانت بداية أسبوع مزدحم في فروع TAC الثلاثة في جميع أنحاء فيلادلفيا، المدينة الأكثر ديمقراطية في ولاية بنسلفانيا وواحدة من المناطق القليلة في الولاية المتأرجحة التي يصوت فيها ناخبوها لصالح الرئيس الأمريكي. رفض المنتخب محاولته الثالثة للوصول إلى البيت الأبيض.
وأوضح كيم أن استوديوهات Washington Square West وNorthern Liberties وPoint Breeze شهدت زيادة بنسبة 15% في الحضور ومشاركة كبيرة من المشاركين الجدد. هل كان مجرد صدفة أن الناس أرادوا تحسين إجراءات سلامتهم وعافيتهم؟ لكن وفقا لكيم، فإن رد الفعل في الاستوديو يوحي بعكس ذلك.
وقال كيم: “الأمر يتعلق بإيجاد طريقة لتنظيم عواطفهم، وبالنسبة للكثيرين فهي حركة”.
ذكرت صحيفة فيلادلفيا إنكويرر أيضًا أن الشركات الأخرى ذات الصلة بأنشطة اليقظة الذهنية قالت إنها شهدت زيادة مماثلة في الاهتمام من أفراد المجتمع في الأسبوع الماضي. بالإضافة إلى الاشتراك في دروس اليوغا والباليه واللياقة البدنية، بدأ الأشخاص القلقون أيضًا في حجز جلسات تأمل خاصة، والانضمام إلى نزهات الطبيعة الجماعية، وتنزيل تطبيقات الوعي الذهني والبحث عن طرق الشفاء.
وفي الوقت نفسه، تحول آخرون إلى تطبيقات التأمل مثل Calm وHeadspace، والتي تكلف 13 دولارًا و15 دولارًا شهريًا، على التوالي. في ليلة الانتخابات، دفع برنامج Calm مقابل بث كتم الصوت لمدة 30 ثانية أثناء التغطية المباشرة من CNN وABC. في بعض الأحيان استضافت برنامج “آخر الأخبار في السباق الرئاسي – تحذيرات عنصرية مهمة” على قناة سي إن إن. وشهدت Headspace أيضًا زيادة في التفاعل مع مجموعتها “سياسة بلا ذعر”.
لقد زاد العدد الإجمالي للتفاعلات على كلا التطبيقين. وبحسب متحدث باسم شركة Calm، فإن تنزيلات التطبيق، الذي يقدم محتوى مجانيًا محدودًا، زادت بنسبة 30% مقارنة بالأسبوع السابق. وفي الأسبوع الذي أعقب الانتخابات، شهدت Headspace أيضًا زيادة بنسبة 13% في الاشتراكات والتجارب المجانية، بما في ذلك زيادة بنسبة 11% في ولاية بنسلفانيا وزيادة بنسبة 24% في نيوجيرسي.
لاحظ جون كول، المدير الأول للطب النفسي والمدير الطبي في شركة Headspace ومقرها بيتسبرغ، مشاركة عالية بشكل خاص في اليوم التالي للانتخابات، بما في ذلك زيادة بنسبة 1700 بالمائة في استخدام تطبيق تمرين توقف التنفس لمدة 5 دقائق. .
خلال أسبوع الانتخابات، أمضى دومينيك لندن، طالب الماجستير البالغ من العمر 39 عامًا، أجزاء من عدة أيام في جيرمانتاون هاوس، وهو مجموعة من المعالجين ومدرسي التأمل ومعلمي اليوغا وغيرهم من المتخصصين في الوعي الذهني. كانت لندن واحدة من العشرات الآخرين الذين حضروا Grounding in Calm، وهو حدث مجاني للتأمل واليوغا لمدة يومين بدأ في يوم الانتخابات واستمر حتى صباح اليوم التالي.
قال لندن: “قبل الانتخابات، كنت منفصلاً عن محيطي. “لم أكن أرغب في الانخراط في وسائل التواصل الاجتماعي. لم أرغب في الشعور بضغط الآخرين.” وعندما علمت بما حدث خلال فترة الانتخابات في بلاك لوتس، قالت: “هذا بالضبط ما أردت قضاء وقتي في فعله.”
وقالت كاساندرا رينيه بولدينج، مديرة مؤسسة بلاك لوتس، إنها تلقت سيلًا من رسائل البريد الإلكتروني منذ الانتخابات تسأل عما يمكن أن تفعله المجموعة بعد ذلك لتهدئة المجتمع المتوتر.
عادةً ما تأخذ كاساندرا أيام السبت إجازة، ولكنها نظمت حدثين مختلفين يوم السبت التالي للانتخابات لتوفير العلاج المناسب والموارد الأخرى للتعافي. وقالت كاساندرا، باعتبارها مستشارة مهنية مرخصة، إنها نظمت خمس جلسات طوارئ الأسبوع الماضي وطلب مرضى آخرون تمديد أوقات زيارتهم لمعالجة الاختيار.
أما بالنسبة للمجموعة، فقالت إنها تأمل في الاستمرار في تقديم برامج منتظمة بتكلفة “رمزية”، حوالي 16 دولارًا لدروس اليوغا أو دولارًا واحدًا للدقيقة للتدليك. وقالت إنها كثيرا ما تسأل نفسها: “كيف يمكننا أن نتقاسم هذا العبء؟”
وقالت نيكولاي رينا سنكلير، مؤسسة منظمة فيدا دين في تشيري هيل، إنها بدأت في تلقي رسائل البريد الإلكتروني في غضون ساعات من إعلان نتائج الانتخابات. جاء معظمهم من نساء يتطلعن إلى حجز جلسات تأمل خاصة مع الأصدقاء أو الشركاء مقابل ما يتراوح بين 300 و500 دولار. وقد قادت إحدى هذه الجلسات التي استغرقت ثلاث ساعات يوم الأحد الماضي وأخرى يوم الاثنين.
وشدد سنكلير على أن قبول الوضع الراهن يختلف عن الرضا به: “لا يزال بإمكان الناس الاحتجاج، وأن يكونوا ناشطين، وينخرطون في أنشطة أخرى كمواطنين مشاركين، في حين يتقبلون في الوقت نفسه أنهم لا يستطيعون التغيير”.
